To może być dobry moment
Ciało daje znać. Warto go posłuchać.
Nie trzeba czekać, aż ból przejmie cały dzień, tydzień, a nawet miesiąc. Możesz przyjść z konkretną diagnozą, ale możesz też po prostu powiedzieć: „coś jest nie tak”.
Opowiedz nam o tymból wraca lub zmienia miejsce
szyja, plecy, bark, biodro, kolano — szczególnie po pracy lub treningu
ruch nie jest już swobodny
czujesz sztywność, ostrożność albo brak pewności po urazie czy zabiegu
ciało jest stale napięte
trudno Ci odpocząć, a zmęczenie i stres odkładają się w mięśniach
chcesz wrócić do formy
potrzebujesz prowadzenia, które uwzględnia Twoje możliwości i historię
Nowoczesne podejście
Kompleksowa diagnostyka funkcjonalna
Praca z ciałem zaczyna się od dokładnego zrozumienia przyczyny problemu, a nie tylko gaszenia objawów. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy szczegółowy wywiad oraz testy funkcjonalne, które pozwalają zidentyfikować napięcia i przeciążenia w całym układzie ruchu.
Indywidualny plan
Dopasowana ścieżka powrotu do sprawności
Każdy organizm regeneruje się w własnym tempie. Łączymy osteopatię, terapię manualną oraz medyczny trening terapeutyczny w jeden spójny plan. Dzięki temu efekty zabiegów są trwałe, a pacjent odzyskuje pewność w codziennym ruchu.
Nasze usługi
Skuteczne podejście, dopasowane do Ciebie
Każda terapia zaczyna się od Ciebie – Twoich potrzeb i celów.
Osteopatia Niemowlęca
Osteopatia niemowlęca to delikatna terapia oparta na obserwacji, wywiadzie i badaniu fizykalnym dziecka. Może wspierać m.in. przy trudnościach z napięciem, karmieniem, snem, trawieniem czy asymetrią. To także wsparcie rodzica i nauka prawidłowej pielęgnacji oraz postępowania z niemowlęciem.
Umów wizytę
Osteopatia
Nowoczesna terapia manualna i ruchowa w leczeniu bólu i dysfunkcji. Wskazania do osteopatii: bóle kręgosłupa - szyjnego, piersiowego i lędźwiowego bóle i przeciążenia stawów obwodowych ograniczenia ruchomości i sztywność ciała przeciążenia mięśni i tkanek miękkich dolegliwości po urazach i kontuzjach wady postawy i zaburzenia wzorca ruchowego napięciowe bóle głowy i dolegliwości w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego dolegliwości związane z napięciem i przeciążeniem układu nerwowo-mięśniowego dolegliwości funkcjonalne układu trawiennego, takie jak wzdęcia, zaparcia czy uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej zaburzenia snu i trudności z wyciszeniem organizmu dolegliwości związane z przewlekłym stresem i napięciem wsparcie kobiet w okresie ciąży i po porodzie wsparcie niemowląt i dzieci w rozwoju psychomotorycznym oraz w przypadku napięć i asymetrii
Umów wizytę
Masaż
Terapia manualna, która rozluźnia napięte mięśnie, zmniejsza ból i wspiera szybszy powrót do sprawności.
Umów wizytę
INDIBA®
INDIBA® to bezpieczna terapia radiofrekwencyjna 448 kHz, którą wykorzystujemy m.in. przy bólu, obrzękach, napięciu mięśniowym, bliznach, przeciążeniach i trudno gojących się tkankach. Dobieramy parametry i obszar pracy do konkretnego problemu pacjenta, a terapia może być stosowana również u pacjentów onkologicznych zgodnie z aktualnym stanem zdrowia i po kwalifikacji.
Umów wizytę
Trening medyczny
Indywidualnie dobrany trening wspierający leczenie i profilaktykę urazów.
Umów wizytę
Rehabilitacja pourazowa
Kompleksowa rehabilitacja po urazach i zabiegach operacyjnych.
Umów wizytę
Terapia czaszkowo-krzyżowa/ Refleksologia
Delikatna forma pracy z ciałem wybierana m.in. przez osoby z przeciążeniem, przewlekłym stresem, trudnościami z wyciszeniem czy napięciem. Może być również elementem wsparcia osób z ADHD i w okresach zawodowego wypalenia. Refleksologia - terapia manualna skoncentrowana na pracy z punktami odruchowymi stóp, wykorzystywana jako forma relaksu i wsparcia dobrostanu przy napięciu i przemęczeniu.
Umów wizytę
AromaTouch®
AromaTouch® to delikatny masaż ciała z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych doTERRA®, wykonywany na plecach i stopach. Wspiera relaks, redukcję napięcia i regenerację, stanowiąc przyjemne uzupełnienie terapii w okresach stresu, przemęczenia i sezonu infekcyjnego.
Umów wizytęPierwsza wizyta
Bez zgadywania. Wiesz, co dzieje się dalej.
Krótka rozmowa
Mówisz, z czym przychodzisz i co najbardziej przeszkadza Ci na co dzień.
Ocena i wyjaśnienie
Sprawdzamy ruch i napięcia, a potem tłumaczymy, co widzimy – prostym językiem.
Plan dopasowany do Ciebie
Ustalamy pierwszy krok oraz dalsze działania. Bez wciskania gotowego pakietu wizyt.
Nasi specjaliści
Doświadczenie, któremu możesz zaufać
Różne specjalizacje, wspólna uważność i jeden cel – pomóc Ci wrócić do swobodnego ruchu.
Przed wizytą
Praktyczne informacje przed wizytą
Dojazd, parking i kilka prostych wskazówek, które ułatwią Ci przygotowanie do spotkania w KM FIZJO.
Atmosfera i przestrzeń
Komfort i dyskrecja w Opolu
Stworzyliśmy miejsce, w którym od progu poczujesz spokój i opiekę. Nowoczesne gabinety zapewniają pełne poczucie prywatności, a profesjonalny sprzęt fizjoterapeutyczny sprawnie wspomaga proces leczenia.
Holistyczna wizja zdrowia
Osteopatia i medycyna manualna
Osteopatia jest formą medycyny manualnej, która patrzy na organizm jako na wzajemnie połączoną całość. Podczas wizyty osteopata, na podstawie wnikliwego wywiadu i badania fizykalnego, ocenia zależności pomiędzy układem ruchu, układem nerwowym, trzewnym i krążenia. Terapia manualna jest dobierana indywidualnie i może wspierać osoby zmagające się z bólem, przeciążeniami, ograniczeniem ruchomości, wadami postawy czy dolegliwościami po urazach. Ważnym elementem terapii jest również współpraca pacjenta - odpowiednia aktywność, regeneracja, sposób odżywiania i unikanie przeciążeń pomagają utrzymać efekty terapii i wspierają organizm w powrocie do równowagi.
Regeneracja i praca z tkankami
Masaż. Wsparcie dla Twojego ciała
Masaż jest często uzupełnieniem terapii i pracy z tkankami miękkimi. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić ruchomość tkanek, wspierać regenerację i przynieść ulgę przy przeciążeniach oraz dolegliwościach bólowych.
Masaż całego ciała – 55 min. Kompleksowa praca z tkankami miękkimi, dostosowana do aktualnych potrzeb i napięć organizmu.
Masaż wybranej okolicy – 25 min. Skoncentrowana praca na obszarze, który wymaga szczególnej uwagi – np. plecach, karku, barkach czy nogach.
Opinie pacjentów
Dobre doświadczenie zaczyna się od zaufania.
Zobacz co mówią o nas osoby, które nam zaufały.
Wiedza i edukacja
Aktualne artykuły i poradniki
Praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia kręgosłupa, fizjoterapii i profilaktyki bólowej napisane przez naszych specjalistów.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Masz pytania dotyczące pierwszej wizyty, przygotowania lub przebiegu zabiegu? Znajdziesz tu najważniejsze informacje.
Po wyjściu z windy trzy razy skręć w lewo – trafisz bezpośrednio do naszego gabinetu. Zapraszamy do środka! Czeka na Ciebie wygodna kanapa i kącik, w którym możesz napić się kawy lub wody albo poczęstować się małą przekąską.
Dzieci i dorośli: najlepiej wybrać wygodny, niekrępujący strój, który pozwala na swobodną pracę z ciałem. Dzieci zazwyczaj pracują w bieliźnie, a dorośli mogą założyć np. spodenki sportowe, szorty lub luźną odzież.
Ręcznik nie jest wymagany – w gabinecie korzystamy z jednorazowych podkładów medycznych.
W dniu terapii i następnego dnia warto dać organizmowi czas na regenerację – ograniczyć intensywny trening, siłownię oraz większy wysiłek fizyczny, np. przenoszenie mebli, mycie okien czy kopanie w ogrodzie. Jeśli po terapii pojawi się przejściowa bolesność lub dyskomfort, postępuj zgodnie z wcześniejszymi zaleceniami terapeuty; w razie wątpliwości skontaktuj się z nami.




